Les jeux vidéo sont devenus un phénomène culturel et économique majeur ces dernières années. De plus en plus de personnes dans le monde s’adonnent aux joies du gaming, que ce soit par passion ou même dans un cadre compétitif. Le marché du e-sport (compétition de jeux vidéo) ne cesse de croître, atteignant 1 milliard de dollars de revenus en 2019 selon plusieurs études. De grands tournois avec des cashprizes de plusieurs millions attirent désormais certains des meilleurs joueurs du monde.
Pour rester concentré et performer pendant de longues sessions de jeu, de plus en plus de gamers professionnels et amateurs se tournent vers des boissons énergisantes. Si certaines marques traditionnelles comme Red Bull ou Monster sont populaires depuis longtemps dans le milieu, de nouveaux produits spécialement dédiés aux joueurs font leur apparition. Cet article explore l’émergence de ces nouvelles boissons énergisantes pour gamers, leurs ingrédients, leurs effets annoncés et les controverses qu’elles suscitent.
Un marché en pleine expansion
Le marché des boissons énergisantes ne cesse de croître dans le monde. Selon une étude de Grand View Research, il devrait atteindre 86,01 milliards de dollars d’ici 2027, avec un taux de croissance annualisé de 7,2%.
En France, ce marché reste plus modeste mais est en progression constante. D’après les chiffres de l’ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation), environ 35% des Français âgés de 15 à 49 ans consomment des boissons de ce type.
Initialement populaires auprès des sportifs, les energy drinks se sont rapidement imposés dans l’univers du jeu vidéo compétitif. De nombreux gamers professionnels arborent fièrement les logos Red Bull ou Monster sur leurs maillots et accessoires.
Fort de ce constat, des marques ont commencé à se positionner spécifiquement sur ce créneau porteur. On peut citer par exemple :
- LevlUp : marque allemande lancée en 2018 par deux passionnés de jeux vidéo. Leurs boissons sous forme de poudre à diluer auraient déjà été consommées plus de 10 millions de fois selon la marque.
- Gamer Supps : lancé en 2020 par un youtubeur américain, ce produit vise le marché nord-américain avec des saveurs acidulées.
- G Fuel : sûrement le leader actuel, cette marque sponsorise de nombreux joueurs d’e-sport et revendique des ventes record.
Surfant sur la popularité des compétitions de jeux vidéo, ces produits ciblent en priorité un public jeune et connecté, friand de nouveautés. Leurs packagings colorés et leurs noms accrocheurs en témoignent.
Des promesses alléchantes
Ces boissons énergisantes pour gamers promettent monts et merveilles pour sublimer vos parties de jeux vidéo. Voici quelques exemples des bienfaits mis en avant :
- Augmentation des capacités mentales : concentration, mémoire, vivacité d’esprit, etc.
- Meilleure résistance à la fatigue pendant les longues sessions
- Réflexes et temps de réaction améliorés
- Sensations de plaisir et motivation décuplées
Bref, une potion magique pour devenir le meilleur joueur possible !
Ces effets spectaculaires seraient rendus possibles grâce à des compositions étudiées contenant généralement :
- De la caféine : classique stimulant du système nerveux central
- Des vitamines du groupe B : pour augmenter l’énergie
- De la taurine : acide aminé censé booster les performances physiques et mentales
- Des extraits de plantes comme le guarana ou le ginseng : utilisés en médecine traditionnelle pour leurs vertus énergisantes
En plus de ces ingrédients « actifs », on trouve également beaucoup de sucre ajouté ainsi que des édulcorants et des colorants pour rendre ces boissons plus attrayantes.
Des doutes sur l’innocuité
Malgré leur popularité croissante, les boissons énergisantes soulèvent certaines interrogations quant à leurs effets sur la santé, surtout chez un public jeune.
On reproche notamment à ces produits :
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Leur forte teneur en caféine, pouvant dépasser 200 mg par canette, soit l’équivalent de 2 à 3 cafés.
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Le mélange entre stimulants et sucre, favorisant les pics d’énergie suivis de chutes d’attention.
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Le manque d’études scientifiques rigoureuses établissant un réel bénéfice pour les joueurs de jeux vidéo.
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Le risque de dépendance chez les plus jeunes, avec l’apparition de symptômes de sevrage en cas d’arrêt de la consommation.
Certains pays commencent d’ailleurs à légiférer spécifiquement sur ce type de boissons. Au Danemark par exemple, les moins de 16 ans n’ont pas le droit d’en acheter depuis 2014.
En France, la réglementation actuelle se contente d’imposer des limites maximales en caféine avec possibilité d’un étiquetage spécifique lorsque ces seuils sont dépassés. Un encadrement plus strict pourrait advenir prochainement.
Conseils pratiques
Bien qu’elles fassent rêver nombre de gamers, ces boissons énergisantes spéciales jeux vidéo ne conviennent pas à tout le monde et peuvent même s’avérer dangereuses consommées sans discernement.
Voici quelques conseils pratiques pour les utiliser à bon escient :
- Ne pas en abuser, maximum 1 canette par jour et pas tous les jours
- Toujours lire attentivement les étiquettes pour vérifier la composition
- Éviter toute association avec de l’alcool
- Bannir ces boissons pour les moins de 16 ans et les femmes enceintes
- Ne pas consommer lorsqu’on souffre de troubles cardiaques ou du sommeil
- Penser à bien s’hydrater et à se nourrir sainement en parallèle
Au final, rien ne vaut une hygiène de vie équilibrée avec suffisamment de repos pour performer sereinement dans ses jeux préférés.
Si toutefois l’appel d’un boost ponctuel se fait sentir, optez pour des alternatives plus naturelles comme le thé matcha ou le maté par exemple.
Conclusion
Portées par l’essor du gaming et des compétitions d’e-sport, les boissons énergisantes spéciales joueurs rencontrent un franc succès, surtout auprès des plus jeunes.
Leurs promesses de performances décuplées sont certes alléchantes mais restent à prendre avec précaution au vu des doutes existants sur leurs réels bénéfices et effets indésirables potentiels.
Comme pour beaucoup de produits miracles, la modération doit rester de mise pour éviter les mauvaises surprises. Une consommation raisonnable, en complément d’une hygiène de vie saine, semble être la voie la plus sage pour espérer tirer parti de ces boissons sans risque.
